MATTINO: latte scremato ml. 150; caffè ml. 50, pane g. 25; oppure the ml. 150; pane g. 50.
MEZZOGIORNO: Pasta al pomodoro e burro g. 5 (un cucchiaino), 200 g. di fettine di vitello alla piastra, 150 g. di carote e zucchine tagliate a julienne condite con sale e un cucchiaio d'olio, Papaia piccante.
SERA: Gelatina di Melone, 150 g. di succo di pomodoro, pane g. 50.
Le ricette: Papaia piccante
Ingredienti: 100 g. di papaia matura ma soda, ½ lime, dolcificante, un peperoncino piccante.
Porta e ebollizione ¼ di l. d'acqua con il dolcificante, metà del succo di lime e il peperoncino intero. Lascia ridurre lo sciroppo di 1/3, facendolo bollire a fuoco dolce.
Taglia a metà la papaia, elimina i semi con un cucchiaino, sbucciala e tagliala a fette spesse. Dividile in piatto fondo e versaci sopra lo sciroppo bollente; copri con un piatto e lascia raffreddare. Passa quindi la papaia i frigo per almeno 2 ore. Spruzza il resto del lime sulla papaia appena prima di mangiarla, servita in un bicchiere immersa nel suo sciroppo aromatico.
Gelatina di Melone
Ingredienti: 150 g. di melone ben maturo, un foglio di gelatina, pepe, 100 g. di prosciutto crudo tagliato sottile.
Metti a bagno la gelatina, frulla la polpa di melone tenendone da parte una fettina sottile per la decorazione. Fai scolgliere a fuoco basso la gelatina strizzata con poca acqua, unisci il frullato di melone, sala e pepa. Versa il composto in un bicchiere a calice poi mettilo in frigorifero per 2 ore.
Decora la gelatina con la fettina di melone, spolvera di pepe e completa con riccioli di prosciutto crudo.
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domenica 1 agosto 2010
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